STAY MINDFUL TODAY

 

Transformationeel coach

 

Voor wie

Stel jezelf eens voor dat je vanuit vrijheid kunt kiezen, dat niets of niemand je nog in de weg staat, wat zou je dan doen? Welke keuzes zou je maken? Één ding weet ik zeker, je zult de juiste keuzes maken. Keuzes waar jij blij van wordt en waardoor je in je kracht komt te staan.  Succes is dan gewoon een logisch vervolg!

“Vanuit vrijheid maak je de juiste keuzes”

 

Opzet van transformationeel coaching

Verandering komt vaak van buitenaf en roept daarom meer dan eens verzet op. Transformatie werkt van binnenuit en is voor mensen die hun leven vorm willen geven vanuit essentie en intuïtie. Mensen die kiezen voor een natuurlijk groeiproces dat tot duurzame zelfontplooiing leidt.

Individuele coaching daarbij geeft je inzicht in je eigen denkraam. Blinde vlekken en beperkende gewoonten geven je ruimte nieuwe mogelijkheden en strategieën te ontdekken. Transformationele verandering ontstaan pas als zowel hoofd, hart als handelings-vermogen worden aangesproken.
Hoofd: inzicht en analyse van het eigen gedrag, de uitwerking op anderen en weten hoe het anders kan.
Hart: werken via innerlijke drijfveren, motivatie, beleving en betrokkenheid, verbinding en eigen kracht
Handen: daadkracht om het anders te doen.

Thema's

  • Identiteit: wie ben ik in de kern, wat is mijn essentie? / heb ik soms innerlijke strijd en waarom? / waar voel ik me thuis?
  • Intuïtief en bewust leven: rust & ruimte (voor jezelf creëren) / verbinding tussen lichaam, geest & gevoel / (opnieuw) contact maken met mededogen
  • Persoonlijke ontwikkeling en/of zelfontplooiing:  wat geeft me energie en wat neemt het weg? / wat zijn mijn passies en dromen? / welke talenten heb ik en wil ik benutten? / wat past bij mij?
  • Accepteren & loslaten: durven te vertrouwen op wat je (aan-)voelt / leven in het nu 

 

Praktische zaken

Werkvormen die ik gebruik? o.a.: ervaringsgerichteoefeningen / aandachtsoefeningen / ontwikkeling- en rollenspellen / thuisopdrachten/ zitten in aandacht / wandelingen.

Hoe lang duurt een coachingstraject?
Hoewel dit per persoon en situatie verschilt, bestaat een coachingstraject doorgaans uit 6 tot 8 gesprekken. Een gesprek neemt gemiddeld 1 uur de tijd. Tussen de gesprekken zit ongeveer zo'n 2 weken en geeft je de gelegenheid het geleerde in praktijk te brengen. Uiteraard kun je altijd besluiten om het coachingstraject te verlengen.

Is er een intake?
Ja, deze is kosteloos en hiervoor staat ongeveer 45 minuten. Tijdens dit gesprek stemmen we de verwachtingen af en we bespreken jouw 'coachvraag'. Daarna nemen we door waar het coachingstraject toe mag leiden. Ervan uitgaande dat het klikt tussen ons, starten we van hieruit het coachtraject.

Waar vinden de gesprekken plaats? De uitval basis is locatie 'Waarkunst' in het plaatsje 't Waar. Maar tevens is het mogelijk om tijdens de gesprekken te wandelen. Verschillende alternatieven zijn bespreekbaar. 


Wat zijn de tarieven? De sessies worden als volgt berekend;

  • Particulier € 79,- per sessie voor 1 uur
  • Zakelijk     € n.o.t. excl. BTW 
    Wanneer je financieel minder daadkrachtig bent, overleggen we met elkaar wat haalbaar is. Overigens kan het goed zijn dat je in aanmerking komt voor belastingaftrek of dat jouw werkgever of zorgverzekeraar bereid is om de kosten voor coaching te vergoeden. Het is in alle gevallen zinvol zelf te onderzoeken wat de mogelijkheden zijn. Sessies kunnen tot 48 uur van tevoren afgezegd worden (telefonisch of per mail). Bij later of niet afmelden, worden de kosten in rekening gebracht.

Heb jij een beroepsgeheim?
Zeker!  Al onze gesprekken zijn ten aller tijde vertrouwelijk. 

Hoe maak ik een afspraak? Je kunt onderstaande terugbelverzoek invullen en verzenden of je kunt mailen naar staymindfultoday@hotmail.com